Som besökare på Left Side Of The Brain samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Varningen: Därför ska du aldrig sitta med benen i kors

Sitter ofta med benen i kors? Då kan det vara läge att ändra din sittställning.

Att sitta med benen i kors kan vara riktigt ohälsosamt för ryggen. Det rapporterar tidningen Illustrerad Vetenskap om.

Orsaken är att både ryggraden och huvudet hamnar i en onaturlig position, vilket i längden leder till smärtor i både huvud och nacke.

Men det finns också betydligt större problem med att sitta med benen i kors. Forskning har visat att det kan påverka blodtrycket vilket i sin tur ökar pressen på hjärtat.

Orsaken är att man helt enkelt stryper blodflödet i benen och att det därför samlas för mycket blod i överdelen av kroppen.

Det bästa tipset om man vill må bra är att byta sittställning så ofta man kan, och ibland resa på sig en stund.

Sitter du ofta med benen i kors?

Av Totte Löfström
publicerad 2016-04-15 11:34
I denna artikel: blodtryck Högt blodtryck Korsade ben Sitta med benen i kors Forskning Vetenskap